В народной медицине используют траву душицы обыкновенной. Она оказывает болеутоляющее, отхаркивающее, мочегонное, потогонное, желчегонное действие. Улучшает работу органов пищеварения, прекращает спазмы желудка, кишечника, рвоту, повышает аппетит, ускоряет заживление ран, язв, очищает кожу от гнойничков, хорошо действует при экземе, золотухе.

Во врачебной практике настой душицы из 2 столовых ложек травы на стакан кипятка по столовой ложке 3—4 раза в день рекомендуют как желудочное средство при недостаточном выделении желудочного сока, при атонии желудка и кишечника, как отхаркивающее средство.

Установлено, что душица оказывает успокаивающее действие на нервную систему, усиливает секрецию пищеварительных, бронхиальных и потовых желез, увеличивает перистальтику кишечника и оказывает некоторое болеутоляющее и дезодорирующее (устраняет плохой запах) действие.
Помимо этого, душица обыкновенная применяется как наружное средство в виде припарок при головных болях, для ароматических ванн, сухих и влажных компрессов.

Душица обыкновенная очень популярна в народе, ее также рекомендуют внутрь при бессоннице, вздутии кишечника, гипертонической болезни, заболеваниях печени, простудных заболеваниях, охриплости голоса, при разных женских болезнях, головной боли (моют голову теплым настоем и обвязывают платком), гастритах с пониженной кислотностью, икоте, судорогах, эпилепсии, а также как противотошнотное, противорвотное, общеукрепляющее и мочегонное средство.

Настой травы душицы. 20 г травы настаивать в 250 мл кипящей воды 2 часа в термосе, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день при гастритах, колитах, заболеваниях почек, печени, бронхитах, простуде, нервном возбуждении, плохом настроении.

Настой травы душицы. 25 г травы настаивать в 500 мл кипящей воды 4 часа в теплом месте. Применять наружно для примочек, компрессов, лечебных ванн при рахите, золотухе, зудящих сыпях, экземе.

Настой сбора с душицей. 10 г травы душицы, 20 г корня алтея, 5 г листьев мать-и-мачехи перемешать. 1 столовую ложку смеси настаивать в 200 мл кипящей воды в термосе 2 часа, затем процедить.

Пить по 100 мл 3—4 раза в день теплым при кашле, простуде, острых респираторных заболеваниях.
Порошок из сушеных листьев и цветочных верхушек душицы нюхать при головной боли и насморке.